Hamilton

Det gör ont i hela kroppen efter gårdagens träningspasset.
Ben, händer, axlar och fötter.
Det är priset man måste betala för lång tid av inaktivitet.

Yoga passet är över och precis som förra gången allting känns helt annorlunda.
Inte viste jag att det var så påfrestande att totalt slappna av.
Inga stora ansträngningar men när passet är slut då rasar man ihop.
Märkligt.
Hoppas att med tiden lär jag mig att hantera alla de signaler som kroppen
skickar hela tiden.
Han och jag måste bli vänner - för livet.

Resten av dagen skall jag vila inför morgondagens träning.

Kineser säger att en man skall svettas minst en gång om dagen för att
hans kropp skall fungera.
Andra säger - ta det lungt, svettas inte.

Och här står jag som en åsna mellan två hö tappar.

Det måste nog bli svett för det betyder arbete och utan arbete
blir ingen resultat.


:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::