Hamilton

Gårdagens yoga passet igår gick som vanligt - utan problem.

Konstigt nog börjar jag tycka om detta - märkligt.
Jag, som var emot allt vad humbug heter.
Yoga, reiki, heeling, new age och allt vad det nu heter.
Men när fakta och resultat överbevisar mina fördomar då måste jag ge efter.
Det fungerar - målet helgar medel.
Jag ser resultatet på mig själv.

Efter en dags vila från allt vad aktivitet heter
(yoga är fortfarande inte gym/aktivitet/ansträngning för mig) var jag på gymmet igen.

25min - spinning
23min - snabb gång (6,6km/h)
1min   - spring (10km/h)
1 min  - spring (12kmh)
Stretching
5 konstiga maskiner
200m - crawl
Bastu
Slappa

Näst sista gången för samma program.
Nästa vecka ökar jag ett snäpp, det blir:

30min - spinning
26min - snabb gång (6,6km/h)
2min   - spring (10km/h)
2min  - spring (12kmh)
Stretching
5 konstiga maskiner med större vikter
300m - crawl
Bastu
Slappa

Fortfarande slappa är det bästa.

Igår satt jag bakom ratten i 9 timmar.
Med ett släpp till Mockfjärd i Dalarna för att hämta material åt mina byggare.

Vacker vinter dag med klar blå himmel, kyla och mycket snö.
Inte särskilt mycket trafik och farbara vägar.
Bortser man alla fart kameror då var resan en njutning.
2 Apple Mer, 2 Schweitzer nöt, full tank, solsken och bilen som gick som
(inte tåget - de står ju still) en stridsvagn.


Dalahäst utanför Avesta

Det är mitt jobb att hålla de sysselsatta.
Det försörjer min familj, sina familjer och många - associated friends.
Bara våra familjer tillsammans består av 12 barn plus fruar/män.
Känner mig som en brukspatron med ansvar för många familjernas öde.

Arbetar de eller står still - de kostar lika mycket så det är nog bäst att de jobbar.
Kunden blir nöjd, jobbarna blir nöjda, jobbet blir gjord och pengarna kommer in.
Framtiden käns lugnare.

Igår, sent på kvällen magnetröntgade jag mitt högra knä.
Det fortfarande fungerar men det blir jobbigare för varje dag som går.
Hoppas att det är bara muskelfäste inflammation och kan botas med
några sprutor eller tabletter.

När man sitter under många timmar ostörd i bilen och kuskar genom landet då är det många
tankar som kommer in i ens huvud.
Igår funderade jag varför jag rent instinktivt vill aldrig slåss för kärleken?
...
...
Fortfarande utan avgörande svar.
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::