Hamilton

Ingen träning idag bara vila och förvaltning av de 2kg som jag har tappat.
97kg - så mycket visade vågen imorse.
Det första mätbara resultatet av mina övningar.
Bara 18kg kvar och då är jag färdig för att börja springa längre sträckor.
Tills dess måste jag krypa och fjanta med alla de konstiga maskiner.

Simma är faktiskt riktigt skönt.
Nästa vecka ökar jag sim distansen till 300m.
Vid 1000m stannar jag nog för tiden räcker inte för annat.

Det som bekymrar mig är det enorma tids behov för att klara av programmet.
2 timmar per dag för att genomföra den dagliga ritualen.
I två veckor till har jag denna tid men sedan är vinter över och mitt arbete kommer
att kräva mycket mera tid än för närvarande.

Måste nog lära mig trolla med tiden.

En god vän till mig sa i sin blogg att - tona in dagen.
Det är så ödmjukt och vackert sagt att efter att ha läst detta gick jag för mig själv
och sippade på denna fras som på det bästa vinet.
Med andakt, eftertanke och full sinnesnärvaro.




Tona in dagen.

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::